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トレーニング日記　ジム17日目

2月13日月曜日

・シャドウ２R
・ミット打ち２R
・サンドバッグ４R
・シャドウ１R
・腹筋100回

プールへ
・ウォーキング20分
・クロール40ｍダッシュ

まだ拳が少し痛む。
打ち方が悪い。
拳の返しを意識しないと。

サンドバッグは今日も思い切り叩けず。

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