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トレーニング日記　ジム18〜19日目

２月１４日火曜日

・シャドウ2R
・ミット打ち2R
・サンドバッグ5R
・シャドウ1R
プールへ
・クロール200m

2月15日水曜日

・シャドウ3R
・サンドバッグ2R
・シャドウ5R
・腹筋100回
プールへ
・クロール260m

相変わらず拳が痛むので
サンドバッグは軽く叩く程度。
動きは段々戻りつつあるような気がしてきた。
あとは、体重だな。

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