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トレーニング日記 ジム9日目~11日目
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トレーニング日記 ジム9日目~11日目

23日、30日とジムに行くも日記を書かなかったので何をしたか忘れてしまった。 大したことはしていないけど   で ジム11日目2月2日木曜日 ・シャドウ6R ・ミット打ち2R ・サンドバッグ4R ・腹筋100回   全然キレない。 でも段々感が戻ってきて、ミット打ちが滅茶苦茶楽しいんだけど パンチが...
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