運動不足も相まってちょっとお腹の肉が気になる今日この頃……とはいえこの暑さ、なかなか外に出る気にもなれないですよねえ。というわけで、とりあえず食べるものに気を遣うようにしています。 お蕎麦はダイエットに良いと聞いたことがあります。もともと好物なのですが、そう言われると積極的に食べたくなるもの。今日は少し足を伸ばして、代...